おべんとばこ。


ともばたらきでも、おねぼうさんでも、無問題。
フードコーディネーター izumi の ゆるゆるおべんとらいふ。

タグ:カップ焼き

梅巻ささみの胡麻揚げのおべんと。


2013ねん6がつ6にちの、おべんと。


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ほんじつは、梅巻ささみの胡麻揚げのおべんと。

梅しそを巻いた鶏ささみに、胡麻をたっぷりまぶして揚げます。

胡麻の香ばしさに、ほんのり梅の風味。家庭料理にしては上品なお味かも!

この胡麻衣はカットする時に衣がはがれやすいため、断面の梅が撮れなかった(・ ・*)ゞ

カップ焼きの卵は揚げ衣用の溶き卵を、先に少し拝借。

少量の揚げものの時、卵が余るのがなんだかくやしいので(・ω・)b

いやはや、1週間おべんとが空いてしまいました。

仕事の都合で、作れない日、食べれない日、が集中してしまったのですね。

ま、こういうときもあるわな。 作れるときにマイペースに作ればよしヽ(・∀・)ノ


★ 詳しいめにゅう解説は<続きをよむ>からどうぞ。


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izumiizumi_mamagotoコメント(2)  
カテゴリ: お米のおべんと  お肉のおかず 

枝豆ごはんと揚げ餃子のおべんと。


2013ねん4がつ18にちの、おべんと。


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ほんじつは、枝豆ごはんと簡単おかずのおべんと。

きのうは暖かい一日だったので、春!春!春!のテンションで、おつまみ用の枝豆を、枝豆ごはんにしてみました。

まだ暖かくなりきらず、肌寒い日もありますね。 早く本格的な春が来てほしいo(>▽<)o

おかずは適当。冷凍にしてた餃子を揚げただけ、アルミカップで卵焼いただけ&得意のプチトマト入れただけ!

卵のカップ焼きは、レシピのとこにも書いたけど、厚手のアルミカップがおすすめ。

普通のおかずカップじゃなくて、製菓用のもの。マドレーヌとか焼くの用の。

 こんなの
 とか、こんなの。
※リンク先、業務用らしく枚数多いので注意!イメージ画像ね(・◇・;) 

こういう厚手のだと、トースター入れるときに白身こぼしたり (ありがち笑)、

こぼさずに入れたものの、焼いてる間にトースターの中でへにゃんとなったり、なぜ?)、

ひだひだが白身にくっついて、気付いたらアルミ食べてた!り、噛むと、じゃりっとね。)、しないと思います(・ω・)b

お弁当用のカップと違って、普通のスーパーだと売っていない場合もあるので、

わたしは 富澤商店さん  とか クオカさん みたいな、製菓用品を扱っているお店で買ってます。

サイズや形、セット枚数もいろいろあって、ネットでも「ホイルケース」で検索、でみつかると思いますー。

電子レンジには使えないのでご注意を。といっても、このお弁当箱自体、金属だからレンジ不可だけどね。笑


★ 詳しいめにゅう解説は<続きをよむ>からどうぞ。


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izumiizumi_mamagotoコメント(6)  
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