2013ねん3がつ27にちの、おべんと。


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ほんじつは、メタボ対策でちいさめのおべんとばこ。

おかずもごはんも少なめ。

お仕事が忙しいときは運動もままならんので、

どうしても体重調整は食事量で加減することになる。

その点、お弁当はおべんとばこのサイズを変えればよいので比較的調整しやすい。

いったん持ってでかければ、「おかわり!」不可だもんね。笑

気付けば今年度もあとちょっと。社会人にとって4月はもうひとつの新年。

さて、今年度のまとめ、がんばるぞー。



★ 詳しいめにゅう解説は<続きをよむ>からどうぞ。


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