おべんとばこ。

March 31, 2013 15:45

３がつのおべんとまとめ。

２０１３ねん３がつの、かわいいおべんとたち。

①そぼろごはん　②生姜焼き　③牛ごぼうご飯


　 ④回鍋肉＆エビチリ　⑤やきそばホットサンド　⑥おにぎりと唐揚げ


　 ⑦かつ丼　⑧いわしの蒲焼き　⑨中華風甘酢肉団子
   　
　　
　 ⑩ピーマンの肉詰め　⑪ポテサラホットサンド　⑫鶏のねぎ塩焼き
     　

　 ⑬オムライス　⑭牛丼　⑮ポテサラ豚巻きフライ　
　　　　

　 ⑯お花見オードブル　⑰たけのこご飯　⑱鮭ハーブムニエル＆カレーオムレツ
　　　　　

　 ⑲チンジャオロース　⑳ひじきご飯　

祝、ブログ立ち上げ２回目のまとめ記事☆　

今月もがんばりましたv(｡･･｡)♪

少しずつ、おべんとが生活に組み込まれてきたかも。

夜のうちにやっとくこと、朝起きてやること、リズムがつかめてきて、

朝おべんとばこを選ぶ余裕がでてきた模様。

来月もマイペースでがんばりましょ☆☆　

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カテゴリ：おべんとまとめ

March 28, 2013 22:30

ほんじつも野菜中心のヘルシーおべんと。

野菜＆ひじきご飯、ってなんだか、健康意識の高い人っぽいでしょ！笑

さておき、卒業の季節ですね。

学生さんだけじゃなく、社会人にとっても異動や退職の季節。

卒業ときたら次に来るのは、新入、ですね。さようならのあとは、こんにちわ。

さみしさとわくわくの入り交じった、この時期独特の空気がながれてる気がします。

新生活が始まる４月は、おべんとデビューの時期でもありますね。

早めに散りはじめた桜を見ながら、きょうのわたしはなんだかしみじみしております。

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タグ：炊き込みごはんひじきサラダプチトマトウインナーかぼちゃにんじん無印2段（白）和弁当ヘルシー弁当

カテゴリ：お米のおべんと野菜のおかず

March 27, 2013 23:00

チンジャオロースのおべんと。

２０１３ねん３がつ２７にちの、おべんと。

ほんじつは、メタボ対策でちいさめのおべんとばこ。

おかずもごはんも少なめ。

お仕事が忙しいときは運動もままならんので、

どうしても体重調整は食事量で加減することになる。

その点、お弁当はおべんとばこのサイズを変えればよいので比較的調整しやすい。

いったん持ってでかければ、「おかわり！」不可だもんね。笑

気付けば今年度もあとちょっと。社会人にとって４月はもうひとつの新年。

さて、今年度のまとめ、がんばるぞー。

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タグ：中華弁当チンジャオロースうずら卵味付け卵お漬けもの牛肉工房アイザワ（長）

カテゴリ：お米のおべんとお肉のおかず

March 26, 2013 21:16

鮭ムニエルとカレーオムレツのおべんと。

２０１３ねん３がつ２６にちの、おべんと。

ほんじつは、洋風のおべんと。に見えるかな？

いちおう、鮭はハーブでムニエルに。オムレツにはカレーが入ってて、

ほうれん草のおひたしに見えるのは、白ワイン味のマリネ。

ね、洋風でしょ。笑

最初に「洋」とか「中華」とか「肉」とかざっくりテーマを決めちゃうと、

自然と食材や調味料がしぼられてくるから、おかずを考えるのがちょっと楽なの ♪(o´▽｀o)ｖ　

ちなみに、蓋にのってる黄色い容器はケチャップ。

中央を押すと、にゅーって細く出て便利。というか、おもしろいの。

ハンズかロフトで仕入れました。ほんと、いろんなおべんとグッズが売ってますねー。

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タグ：洋弁当カレーオムレツ鮭スナップエンドウムニエルプチトマトマリネふりかけごはん工房アイザワ（角）

カテゴリ：お米のおべんとお魚のおかず

March 25, 2013 20:33

たけのこご飯のおべんと。

２０１３ねん３がつ２５にちの、おべんと。

桜をみてたら、すっかり気持ちは春 (*´∇｀*)　

きょうはちょっと肌寒いけど、春！　雨だけど春！！

とゆうわけで、たけのこご飯と菜の花で、積極的に春を感じるおべんと。

お花見の油もの＆アルコールで順調に増量した気がするので、

お肉、お魚はひかえてお野菜のおかずにしました。

雨の日の桜もなんだか風流だけれど、雨で桜が散りませんように。

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タグ：炊き込みごはん和弁当菜の花筍ご飯大学芋卵サラダきのこ工房アイザワ（角）

カテゴリ：お米のおべんと野菜のおかず

March 23, 2013 17:52

お花見のおべんと。

２０１３ねん３がつ２３にちの、おべんと。　春満開お花見ver.

桜が満開ですねー、もうお花見するしかないっヾ(o´∀｀o)ﾉ

なので、ほんじつは休日だけど、おべんと作り。

お花見といえばビール、ビールと言えば、、、の定番おつまみ三昧のおべんと。

大好きなお花見がうれしくて作りながら飲んでしまったため、超手抜き(･ω･`；)ﾉ

イカの唐揚げにいたっては、お惣菜コーナーで買ったやつ。笑。主役はビールだし、まーいいでしょ。

ほぼつめただけみたいなもんだけど、これでも一応手作り！！

お店でオードブルセット買うより全然安いよ。

ちなみにこのタッパーは趣味で集めてるヴィンテージのオールドタッパーウェア。

取っ手付きでお外ランチに持ってこいだから、これからの季節大活躍のお気に入り☆☆

無地でなんてことないデザインなのに、やっぱりかわいい。

☆「おべんとばこ。」は http://mamagoto.jp　へお引っ越ししました。

　・お花見弁当のレシピはこちら　http://mamagoto.jp/bento/25975765/　です。

ひきつづき、よろしくおねがいいたします。 2014年 3月 izumi 　　

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タグ：花見弁当唐揚げおにぎりサラダ卵焼き行楽弁当オードブルプチトマトタッパーウェア

カテゴリ：イベントのおべんとお肉のおかず

March 22, 2013 17:05

ぽてさら豚巻フライのおべんと。

２０１３ねん３がつ２２にちの、おべんと。

待ちに待った春、待ちに待ったフライデー。　もう踊りだしたいくらいうれしいー(v´∀`*)

ほんじつは、そんなうかれ気分により、高カロリーも無問題！な、揚げもののおべんと。

ポテトサラダを豚肉で巻いてフライにしたよ。マヨが入ってるのでコロッケより濃厚で、おべんと向き☆

しかーし、先ほどもやしナムルを食べてびっくり。

あ、味がない・・・(ﾟ皿ﾟ)　

まさかの、「味付け」わすれたーーーー (≧◇≦)

もやしのナムルは夜のうちに塩しちゃうと水分がでるんで、

朝に塩しようと思って塩なしで冷蔵庫に入れといたんだった。すっかり忘れてそのまま持ってきちゃったのだ。

味ないナムルって、もはや「ちょっと油っぽい茹でもやし」じゃん。

「これはナムルではない、ラーメンの上にのってる野菜なんだ」と思いこむ裏技でなんとか完食できましたが、

春になっても安定の寝ぼけ力を発揮した、きょうのおべんとでした。ごめんなさーい(/・ω・＼)

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タグ：揚げもの肉巻き豚肉フライポテサラ卵焼きプラ2段角R（黒）和弁当

カテゴリ：お米のおべんとお肉のおかず

March 2013

３がつのおべんとまとめ。

ひじきご飯のおべんと。

チンジャオロースのおべんと。

鮭ムニエルとカレーオムレツのおべんと。

たけのこご飯のおべんと。

お花見のおべんと。

ぽてさら豚巻フライのおべんと。