おべんとばこ。


ともばたらきでも、おねぼうさんでも、無問題。
フードコーディネーター izumi の ゆるゆるおべんとらいふ。

タグ：生姜焼き

November 29, 2013 22:30

ささみの生姜焼きのおべんと。


２０１３ねん１１がつ２９にちの、おべんと。


画像1


ほんじつは、ささみの生姜焼きのおべんと。

こまった時のささみちゃん。

まとめ買いで１本ずつ冷凍にしてるので、

今日のメイン何にしよ？って時に登場する率高し。

お安くて、ヘルシー。 お財布にも体にも優しいできた奴です。

お肉自体はわりと淡白だけど、まぶした片栗粉が油と生姜醤油を吸うので、

ちゃんとごはんのおかずになりますよ♪


★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。       
 
このエントリーをはてなブックマークに追加


ブログランキング・にほんブログ村へ


続きを読む
izumiizumi_mamagoto │コメント(0)  
タグ： 和弁当  ささみ  鶏肉  生姜焼き  ポテサラ  プチトマト  ブロッコリー  たらこ  2色ごはん  無印2段（黒） 
カテゴリ： お米のおべんと  お肉のおかず 
November 12, 2013 21:11

豚マヨ生姜焼きのおべんと。


２０１３ねん１１がつ１２にちの、おべんと。


画像1


ほんじつは、豚マヨ生姜焼きのおべんと。

いつもの生姜焼きに少しマヨネーズを加えると、

まろやかさと、コクがアップして美味しいの。

普通の生姜焼きでも、豚肉の脂が玉ねぎにしみて、十分なカロリーなのだけど（笑）、

脂身の少ない豚肉で作るときや、気分を変えたい時のプチアレンジに試してみてね。

仕上がりに少しとろみがつくので、ごはんとの相性もマルだよ(・∀・)ﾉ♪


★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。   
 
このエントリーをはてなブックマークに追加


ブログランキング・にほんブログ村へ


続きを読む
izumiizumi_mamagoto │コメント(0)  
タグ： 和弁当  生姜焼き  豚肉  マヨ生姜焼き  ほうれん草  大根  にんじん  のりべん  工房アイザワ（各） 
カテゴリ： お米のおべんと  お肉のおかず 
April 24, 2013 19:26

かじきまぐろの生姜焼のおべんと。


２０１３ねん４がつ２４にちの、おべんと。


画像1


ほんじつは、かじきまぐろの生姜焼きのおべんと。

ええと、ほんじつ、といってもこれは、２４日のおべんと。　

で、更新しているのは２６日お昼であります(・・*)ゞ

今週はお仕事山盛りウィーク。ひさしぶりに夜遅くまで心身ともにフル回転してました。

更新日をいつにするか悩んだのだけど、

このブログ、「その日に食べたお弁当を記録する」 という意味もあるので、

食べた日＝２４日　の日付でＵＰすることにしました。

かじきまぐろの生姜焼きは片栗をまぶし、油多めで揚げ焼きのような感じ。

小さい頃からの大好物で、昔お弁当に入ってるとうれしかったおかず。

久々にお弁当で食べたけど、やっぱりおいしい(*´∇｀*)　


★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。

このエントリーをはてなブックマークに追加


ブログランキング・にほんブログ村へ


続きを読む
izumiizumi_mamagoto │コメント(0)  
タグ： かじきまぐろ  和弁当  生姜焼き  ふりかけごはん  卵焼き  サラダ  プチトマト  無印2段（白） 
カテゴリ： お米のおべんと  お魚のおかず 
April 10, 2013 18:37

生姜豚玉丼のおべんと。


２０１３ねん４がつ１０にちの、おべんと。


画像1


ほんじつは、生姜豚玉丼のおべんと。

これは、昨日の夜に思いつきで作った新メニュー。

豚玉丼はお店とかでもありますけど、きょうのはあえて「生姜」とつけるくらい、

はりきって生姜をきかせてます。
　
味のイメージは、「豚丼」＋「親子丼」＋「生姜焼き」 な感じ。

でも、間違いなくどれでもない。　そして、おいしいーっ d(≧▽≦*)　

ので、

ちょっと生姜効かせてみたレベルだけど 「新メニュー」 ということにしてみました。

なんとなく入れたしめじも、いい感じでした。 これ簡単だしまた作るぞい(･o･)ﾉ


★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。

このエントリーをはてなブックマークに追加


ブログランキング・にほんブログ村へ


続きを読む
izumiizumi_mamagoto │コメント(2)  
タグ： 生姜豚玉丼  豚肉  豚玉丼  丼もの  和弁当  ランチボウル  お漬けもの  生姜焼き 
カテゴリ： お米のおべんと  お肉のおかず 
March 04, 2013 13:27

豚の生姜焼きのおべんと。


２０１３ねん３がつ４にちの、おべんと。


画像1



さっぱり鍋 明けの月曜日は、こってり生姜焼きのおべんと。

鍋であまった白菜は、簡単浅漬けに変身。

下味を濃いめにつけた豚ばら肉に、片栗粉まぶして焼いたので、

お肉のまわりのとろりん部分に味がからんで、冷めてもきっとおいしいはず。

そういえば、この前 スーパーで発見した 「ピンクの梅ごましお」  使ってみたの。写真じゃちいさすぎて見えんかな？

ごましおさんの中に、ちっちゃい梅型のチップが入ってるのだよ。

男子が恥ずかしくないレベルに、ほどよくかわいい！！ 気に入た☆☆☆


★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。

このエントリーをはてなブックマークに追加


ブログランキング・にほんブログ村へ


続きを読む
izumiizumi_mamagoto │コメント(0)  
タグ： 豚肉  生姜焼き  味付け卵  マカロニサラダ  ふりかけごはん  お漬けもの  スタミナ弁当  工房アイザワ（角） 
カテゴリ： お米のおべんと  お肉のおかず