おべんとばこ。


ともばたらきでも、おねぼうさんでも、無問題。
フードコーディネーター izumi の ゆるゆるおべんとらいふ。

タグ:一品もの

たまごとハムのバウルーサンドのおべんと。


2013ねん6がつ12にちの、おべんと。


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ほんじつは、たまごとハムのバウルーサンドのおべんと。

おべんとを作る余裕のない日も、ホットサンドなら簡単。

夜のうちに、ゆで卵さえ作っておけば、

あとは混ぜてはさんで焼いて、鞄にぽいっと~(=^‥^)ノおべんと

混ぜるとこまでやっておけば、さらに完璧(・ω・)b

ちょっぴりゆで卵を欲張りすぎて、はみだしてるのも御愛嬌。

愛用品のバウルーさんについては、こちらをどーぞ。

 ☆ これだよ! 【BAWLOO/バウルー】サンドイッチトースター


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カテゴリ: パンのおべんと  卵のおかず 

しゃきしゃきキャベツのツナサンドのおべんと。


2013ねん5がつ7にちの、おべんと。


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ほんじつは、ツナサンドのおべんと。

ゴールデンウィーク明け早々の手抜きおべんと。

ゆっくり、お休みしちゃったので、肩慣らし、肩慣らし。笑

お休み中はどうしてもたくさん食べちゃうから、減量のためにも自炊は重要だよ。

例えパンに具をはさんだだけでもね! 眠くても調理に向かおうとする姿勢が大事なんだ!

このツナサンドはキャベツたくさん。ツナとおんなじ厚みくらい入れてあるのだ( ´艸`)

具が多いサンドイッチってなんかうれしいよね。アメリカンな感じで。(感性古いか?)


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カテゴリ: パンのおべんと  お魚のおかず 

和風きのこスパのおべんと。


2013ねん4がつ23にちの、おべんと。


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ほんじつは、和風パスタのおべんと。きのこたっぷりだよ。

パスタメインのおべんとは、このブログ初かな。

スパゲッティって思ったよりさめてもおいしいんだよね。

麺は細めのをつかったのでくっついちゃうかと思ったけど、

固めにゆでて、オリーブオイルをまぶしておいたら全然大丈夫だった♪

おべんとだからにんにくは控えめ、そのぶんバターの風味をきかせてみたよ。

まだ火曜日、でもゴールデンウイークを心の支えに、がんばれそう(`・ω・´)


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カテゴリ: 麺のおべんと  卵のおかず 

ちょうちょパスタサラダのおべんと。


2013ねん4がつ4にちの、おべんと。


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ほんじつは、サラダランチ。の、おべんと。

お野菜がちょっと安くなってる気がしたので、贅沢に。

さすがにサラダだけだと夕方の買い食いがはかどりそうなので、パスタを入れました。

蝶々の形のファルファッレ。

このファルファッレさん、おしゃれパスタの風体で、

意外とお箸ではさみやすい形なんですよね。笑

いちおうフォークをつけたけど、「サラダランチ with お箸」ありではないかと思います。

ちなみに、ほんとはパン焼いて、「パン&サラダで!」とおもってたのだけど、

昨日眠くて無理だったのでサラダだけでした。まあこんな日もあるよね。


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カテゴリ: 麺のおべんと  野菜のおかず 

ぽてさらバウルーサンドのおべんと。


2013ねん3がつ18にちの、おべんと。


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春の二度寝もまた最高☆ 

てなわけで、月曜日からホットサンドの手抜きおべんと。 バウルーさんの登場です。

今回はポテサラとハム、チーズをはさんでやきやきしました。

こんがりパンにはさまれた、あったかいポテサラも好き (*´∇`*) 

ハムは、普通のロースハムでもよいのだけど、塩気のあるお気に入りのビアソーセージを使いました♪

薄いサラミみたいなやつ。伝わるかな?


やきそばサンドに引き続き、再登場のバウルーくんは、こちらです☆

 ☆ これだよ! 【BAWLOO/バウルー】サンドイッチトースター


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カテゴリ: パンのおべんと  野菜のおかず 

やきそばうるーサンドのおべんと。


2013ねん3がつ7にちの、おべんと。


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きのうは夜のおべんと活動ができなかったので、朝さくっと作れるホットサンド。

食パンに残りもののやきそばと目玉焼きを挟んで、バウルーでやきやき。

からしマヨと紅生姜が味のポイント。 失敗してちょっと麺がやわくなってた焼きそばが、ちょうどよかった。笑


ホットサンドと言えば、直火でバウルーでしょ!!パン置いて、具置いて、ぱくっと挟んでコンロで焼くやつね。

 ☆ これだよ! 【BAWLOO/バウルー】サンドイッチトースター

電気のホットサンド機もいろんなプレートがあって魅力的なのだけど、このアナログ感が、結構好き。

デザインも昭和のお台所にあった感じの無骨さで、レトロ好きの私のツボなのだ。

バウルーくんは、マイお薦めおべんとグッズのひとつなので、今度ゆっくり紹介したいと思います。


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カテゴリ: パンのおべんと  麺のおべんと 

カレーぱんとツナぱんのおべんと。


2013ねん2がつ28にちの、おべんと。


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けふは、らんち時間があまりとれない日なので、おかずぱん2コのおべんと。 

さくっとたべれるプチサイズ。 具のキーマカレーは冷凍庫内ののこりものだよ。

昨日のよる、相棒観ながらこねこねして、てっぺん付近に焼きあがり。

こうして深夜残業しておくと、朝かばんにぽんするだけなんで早起きいらず。

夕飯後にビールでも飲みながらのんびりこねこね。なんか贅沢な時間で好きなのだ。

夜更かし組には、この手もあるよね。 


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izumiizumi_mamagotoコメント(3)  
カテゴリ: パンのおべんと