おべんとばこ。

November 15, 2013 21:52

鮭フライのおべんと。

２０１３ねん１１がつ１５にちの、おべんと。

ほんじつは、鮭フライのおべんと。

フライ向きのサーモンではなく塩鮭を使ったので、

しっかり塩味がついていて、何もつけなくても食べられる感じ。

鮭１切れだと衣用の溶き卵もほんの少ししか使わないので、

しっかり取り分けて、残りを炒り卵に使いました。

こうして材料をちょうど使いきれると、

私ったらやりくり上手！などと、ついついにやっとしちゃいます。

★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。

izumi_mamagoto │コメント(0)

タグ：洋弁当鮭フライあげもの鮭炒り卵マカロニサラダえびわかめごはん工房アイザワ（角）

カテゴリ：お米のおべんとお魚のおかず

October 22, 2013 22:30

牛肉とれんこんのバター醤油炒めのおべんと。

２０１３ねん１０がつ２２にちの、おべんと。

ほんじつは、牛肉とれんこんのバター醤油炒めのおべんと。

この前スーパーでれんこんが安かったのよね。

山積みになってるの見て、大きなパック買っちゃった。

れんこんは歯ごたえ要員にもつかえるし、ねばねばもっちり要員にも使えるし、

和洋中問わずだから、玉ねぎやピーマンじゃがいもに続く、我が家の１軍野菜。

きょうは牛の薄切り肉とバター醤油で炒めたよ。

まあ、想像できる味でしょ？　そんな感じの味だよv(｡･･｡)♪

★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。

izumi_mamagoto │コメント(0)

タグ：和弁当牛肉れんこんバター醤油わかめもやしごま和えプチトマトわかめごはんプラ1段（青）

カテゴリ：お米のおべんとお肉のおかず

April 22, 2013 23:55

エノキの肉巻きのおべんと。

２０１３ねん４がつ２２にちの、おべんと。

ほんじつは、エノキの肉巻きのおべんと。

それにしても茶色っぽいなあ。

せめて卵焼きでも入れようかと思ったのだけど、入らなかったの。

えのきさんは長さがあるから、つめるのに意外と場所とるんだよね！

お弁当本読んでると、形のあるおかずのほうがつめやすい説と、

形のないおかずがつめやすい説、著者の方によってどっちもあるようですが、

わたしは形が自由に替えれるおかずのがつめやすいに一票♪

忙しデーにより、こんな時間の更新に・・・。　まだ月曜日だぞ　(/・ω・＼)

★ 詳しいめにゅう解説は＜続きをよむ＞からどうぞ。

izumi_mamagoto │コメント(0)

タグ：肉巻き豚肉きのこたらこわかめごはんミートソースグラタン洋弁当さつまいも工房アイザワ（角）

カテゴリ：お米のおべんとお肉のおかず

タグ：わかめごはん

鮭フライのおべんと。

牛肉とれんこんのバター醤油炒めのおべんと。

エノキの肉巻きのおべんと。