おべんとばこ。


ともばたらきでも、おねぼうさんでも、無問題。
フードコーディネーター izumi の ゆるゆるおべんとらいふ。

カテゴリ:パンのおべんと

ラタトゥイユとチキンのハーブ焼きのおべんと。


2013ねん10がつ2にちの、おべんと。


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 ほんじつは、ラタトゥイユとチキンのハーブ焼きのおべんと。

きょうのおべんとのテーマは、「女子かよっ!!!」。


以上。


前日の残りとか、冷蔵庫の在庫とか諸々の都合で、

働き盛りの男子にはなんともこそばゆい、おされデリ風のラインナップに。

シャンパーニュと共に、休日の午後に・・・、

とかだったら良かったのだけど、

仕事の昼休みにこれはちょっとなしかも。笑

遊び心の域を出てる?よね?


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カテゴリ: パンのおべんと  お肉のおかず 

たまごとハムのバウルーサンドのおべんと。


2013ねん6がつ12にちの、おべんと。


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ほんじつは、たまごとハムのバウルーサンドのおべんと。

おべんとを作る余裕のない日も、ホットサンドなら簡単。

夜のうちに、ゆで卵さえ作っておけば、

あとは混ぜてはさんで焼いて、鞄にぽいっと~(=^‥^)ノおべんと

混ぜるとこまでやっておけば、さらに完璧(・ω・)b

ちょっぴりゆで卵を欲張りすぎて、はみだしてるのも御愛嬌。

愛用品のバウルーさんについては、こちらをどーぞ。

 ☆ これだよ! 【BAWLOO/バウルー】サンドイッチトースター


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カテゴリ: パンのおべんと  卵のおかず 

しゃきしゃきキャベツのツナサンドのおべんと。


2013ねん5がつ7にちの、おべんと。


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ほんじつは、ツナサンドのおべんと。

ゴールデンウィーク明け早々の手抜きおべんと。

ゆっくり、お休みしちゃったので、肩慣らし、肩慣らし。笑

お休み中はどうしてもたくさん食べちゃうから、減量のためにも自炊は重要だよ。

例えパンに具をはさんだだけでもね! 眠くても調理に向かおうとする姿勢が大事なんだ!

このツナサンドはキャベツたくさん。ツナとおんなじ厚みくらい入れてあるのだ( ´艸`)

具が多いサンドイッチってなんかうれしいよね。アメリカンな感じで。(感性古いか?)


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カテゴリ: パンのおべんと  お魚のおかず 

ぽてさらバウルーサンドのおべんと。


2013ねん3がつ18にちの、おべんと。


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春の二度寝もまた最高☆ 

てなわけで、月曜日からホットサンドの手抜きおべんと。 バウルーさんの登場です。

今回はポテサラとハム、チーズをはさんでやきやきしました。

こんがりパンにはさまれた、あったかいポテサラも好き (*´∇`*) 

ハムは、普通のロースハムでもよいのだけど、塩気のあるお気に入りのビアソーセージを使いました♪

薄いサラミみたいなやつ。伝わるかな?


やきそばサンドに引き続き、再登場のバウルーくんは、こちらです☆

 ☆ これだよ! 【BAWLOO/バウルー】サンドイッチトースター


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カテゴリ: パンのおべんと  野菜のおかず 

やきそばうるーサンドのおべんと。


2013ねん3がつ7にちの、おべんと。


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きのうは夜のおべんと活動ができなかったので、朝さくっと作れるホットサンド。

食パンに残りもののやきそばと目玉焼きを挟んで、バウルーでやきやき。

からしマヨと紅生姜が味のポイント。 失敗してちょっと麺がやわくなってた焼きそばが、ちょうどよかった。笑


ホットサンドと言えば、直火でバウルーでしょ!!パン置いて、具置いて、ぱくっと挟んでコンロで焼くやつね。

 ☆ これだよ! 【BAWLOO/バウルー】サンドイッチトースター

電気のホットサンド機もいろんなプレートがあって魅力的なのだけど、このアナログ感が、結構好き。

デザインも昭和のお台所にあった感じの無骨さで、レトロ好きの私のツボなのだ。

バウルーくんは、マイお薦めおべんとグッズのひとつなので、今度ゆっくり紹介したいと思います。


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カテゴリ: パンのおべんと  麺のおべんと 

カレーぱんとツナぱんのおべんと。


2013ねん2がつ28にちの、おべんと。


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けふは、らんち時間があまりとれない日なので、おかずぱん2コのおべんと。 

さくっとたべれるプチサイズ。 具のキーマカレーは冷凍庫内ののこりものだよ。

昨日のよる、相棒観ながらこねこねして、てっぺん付近に焼きあがり。

こうして深夜残業しておくと、朝かばんにぽんするだけなんで早起きいらず。

夕飯後にビールでも飲みながらのんびりこねこね。なんか贅沢な時間で好きなのだ。

夜更かし組には、この手もあるよね。 


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izumiizumi_mamagotoコメント(3)  
カテゴリ: パンのおべんと